1、在吃饭方面：一碗，这是基本量。如他说妈妈我吃不完了，我说好然后让他下桌子，晚上吃时，就把他中午的放在他面前 ，吃完不够再吃新的。以后再没 这问题。不要要求吃饱应七分饱，过量只有害无利，够身体消耗能量就好，这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等；少吃肉多吃蔬菜水果，不要身体累积脂肪影响大脑。

       2、 放学后做作业：规定一时间，到时间就不准他做了，他说家庭作业不做完，明天会被老师罚的，但我告诉他，什么时间做什么事，不能挪用。第二天他一大早就起来 做，我同样不准，他是哭着上的学。这以后，他是先做完作业才吃晚饭，这以后，一直到高中毕业，都是以先完成作业为首任。从初中到高中，所有作业都是在学校 就完成。当时我是不准我儿子占用他玩和看课外书的时间压力用来做作业的。（好玩吧）

       3、教师告状及罚作业（关于批评）：我 儿子在小学一年级时也被罚过，我接他放学，等到他做完被罚的作业 ，同时听着老师数落儿子上课如何不认真、如何和同学发生事情等等。但我看儿子的眼神还是 很慈祥，耐心等着儿子完成（内心独白：多写一次正好）。回到家后仔细问情况，属于同学不对的，就不批评他；是自己的问题，但都是轻言细语给他讲怎么样注意 及改正。有一点很重要，家长要用道理解除他有可能对老师产生的负面情绪。打击小孩自信心的主要是家长和老师。如小孩在学校挨骂了，当晚当妈妈的要把事情了 解清楚化解小孩的情绪，修补他的自信心，人的一生自信心很重要。